[Blessure] Billet d'un surfeur triste

Cet espace nous permettra d'échanger nos petits trucs en terme de préparation physique, les pros nous donneront des conseils ...
On y aborde également les thèmes d'écologie.

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar padyere » Mer Fév 08, 2012 10:08

Nonold a écrit:
J'ai aussi des soucis de dents de sagesse,je sais pas si y a un rapport; j'ai pris rendez-vous pour les enlever...




Par pure coincidence, on parlait justement de ça ce matin sur un autre forum:extraits:

padyere a écrit:
maa a écrit:Est-ce que ton pb de mâchoire et d'épaule ne seraient pas lié ?
aucun médecin n'est parti sur cette piste ?


+1000

On avait déjà pensé, pour moi, à cette piste il y a 10 ans quand j'ai commencé à avoir des problémes de vertiges, douleurs épaules/nuque, lombalgie, puis on l'a laissé tomber. Sauf que là, mon osthéo, en faisant des élongations légéres (il est trés bon), me dit : "mais vous avez une de ces occlusion dentaire (ou mandibulaire, chai pu) carabinée. Vos douleurs, je suis sûr que ça vient de là. Voyez Machin, un odontologiste (? c'est comme ça qu'on dit?) qui travaille sur le recentrage patincoufin ", je vois le mec, il s'exclame littéralement "waouuuu! " (genre vous avez la gueule de travers, que je te lui aurais bien collé un pain! )ben oui, gamine y avait pas assez de place pour toutes les dents, ça se chevauchait, ils ont arraché une prémolaire pour faire de la place. Mais d'un seul côté....d'où deséquilibre de toute la machoire.... :roll:


padyere a écrit:Qui plus est, il semblerait que ce soit encore pire pour les gens qui font beaucoup d'efforts physiques (boulot ou sport), car il semblerait qu'on serre les dents sous l'effort, et que du coup, la mauvaise position de la mâchoire joue un rôle encore plus grand (compensation du reste du corps, perte de force etc...)
ps: ou les anxieux qui dorment avec les mâchoires sérrées...comme moi...d'où bien souvent coincée au lever....
home, flat home !!
Avatar de l’utilisateur
padyere
 
Messages: 1127
Enregistré le: Ven Jan 11, 2008 09:42
Localisation: golfe de St Tropez

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar kyu » Mer Fév 08, 2012 11:42

Effectivement, l'équilibre de la machoire joue un role très important dans la posture et donc vous pouvez avoir des problèmes de dos à cause des dents . La malocclusion , un déséquilibre de l'articulation temporo mandibulaire et hop ça va tirer dans le cou , puis dans le dos .
C'est un élément important qu'on prend en compte en ostéo et il est important de surveiller le dos de ses enfants quand ils portent un appareil dentaire . Je vous épargnerai le détail des liens de cause à effet mais c'est une réalité.
Un petit test simple à faire pour ceux qui ont une épaule plus haute que l'autre : mettez une cale , genre un bout de coton ou un bouchon de stylo entre les molaires du coté de l'épaule haute en vous regardant dans la glace , si l'épaule apparait plus basse que quand vous n'avez pas la cale, il y a de grande chance que votre probléme d'épaule vienne de votre machoire ..( il faut attendre quelques secondes pour que ça se voit , c'est pas magique non plus ) S'il ne se passe rien, faut chercher ailleurs ( bassin, pieds, yeux .. )et même si ça fonctionne , faut traiter la posture dans son ensemble . ( pas que les dents )
Grilled bread team -
Avatar de l’utilisateur
kyu
Site Admin
 
Messages: 5710
Enregistré le: Lun Déc 03, 2007 22:53
Localisation: Hossegor

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar Nonold » Mer Fév 08, 2012 12:47

oui, et je me dis que c'est pas impossible que j'ai un truc de ce genre. J'ai une dent de sagesse qui essaie de sortir depuis environ 1an alors qu'il y a pas la place; et ça correspond avec le début des problèmes (épaule et maintenant la jambe) alors que jusqu'à présent, tout allait bien. Alors je veux bien que j'ai plus 20ans mais quand même.... bon, j'ai rendez-vous en Mars pour me faire retirer ces dents de m... , on verra bien. en attendant, ostéo (demain), kiné et repos.
Avatar de l’utilisateur
Nonold
 
Messages: 138
Enregistré le: Lun Oct 03, 2011 17:40
Localisation: Guadeloupe
Nombre de sessions: 0

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar Nonold » Jeu Fév 09, 2012 21:01

je sors d'une séance chez l'ostéo; elle m'a gardée 1h30, à priori, y avait du boulot.... notamment au niveau du sacrum et aussi j'étais tordu un peu comme une serpillière :shock: (dans un sens en bas, dans l'autre en haut)

bref, on verra comment ça va dans une semaine; en attendant, repos forcé.

bon surf à ceux qui sont sur leur 2 pattes :yess:
Avatar de l’utilisateur
Nonold
 
Messages: 138
Enregistré le: Lun Oct 03, 2011 17:40
Localisation: Guadeloupe
Nombre de sessions: 0

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar Nonold » Ven Fév 17, 2012 18:12

alors voilà le résultat de l'échographie de l'adducteur :
"petite désinsertion tendino-musculaire projection douloureuse évoquant un traumatisme brusque"
"déchirure musculaire partielle avec réaction inflammatoire douloureuse résiduelle"

bon, je vois mon médecin du sport le 27/02; ben oui, la semaine prochaine c'est carnaval, tout est fermé jusqu'à jeudi :yahoo:
méga fiesta pendant 3j... bon ceci dit, ça a l'air un peu moins chaud en gwada qu'en martinique on verra bien.

pour revenir à mes moutons, du coup, je sais pas trop si je dois continuer à me reposer totalement ou si je peux reprendre doucement la glisse en faisant gaffe à la douleur; l'échographiste (tiens, ça existe ce mot??) m'a fait comprendre d'opter plutôt pour la deuxième solution...
côté douleur, après 10j de repos, ça va mieux mais je sens que la douleur est toujours là.
Alors, l'avis des spécialistes??? :sos: :sos:
Avatar de l’utilisateur
Nonold
 
Messages: 138
Enregistré le: Lun Oct 03, 2011 17:40
Localisation: Guadeloupe
Nombre de sessions: 0

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar kyu » Ven Fév 17, 2012 18:45

L'échographiste est plutot un radiologue :lol:
Sinon, mon conseil : repos ! Les adducteurs sont beaucoup sollicités en surf et tu vas pas manquer de tirer dessus donc retarder ta guérison .
Toi qui vois :wink:
Grilled bread team -
Avatar de l’utilisateur
kyu
Site Admin
 
Messages: 5710
Enregistré le: Lun Déc 03, 2007 22:53
Localisation: Hossegor

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar Nonold » Ven Fév 17, 2012 19:32

ok ok .. donc le repos va continuer.... dommage, belle houle de nord en perspective la semaine prochaine... mais bon, si c'est pour sortir de l'eau au bout de 4 vagues mal surfées à cause de ma patte folle, tu as raison, autant rester sur la plage!
En moyenne, ça prend combien de temps à cicatriser ce genre de bobos doc?

A +
Avatar de l’utilisateur
Nonold
 
Messages: 138
Enregistré le: Lun Oct 03, 2011 17:40
Localisation: Guadeloupe
Nombre de sessions: 0

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar Nonold » Ven Fév 17, 2012 19:33

ah oui, encore moi. je fais de la natation pour me défouler. est ce que je peux palmer un peu avec de petites palmes? ça fait pas souffrir l'adducteur ça non?
Avatar de l’utilisateur
Nonold
 
Messages: 138
Enregistré le: Lun Oct 03, 2011 17:40
Localisation: Guadeloupe
Nombre de sessions: 0

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar kyu » Ven Fév 17, 2012 19:39

Repos , c'est repos = zéro sport . Plus tu laisses tes muscles au repos et plus vite tu cicatriseras . Difficile de dire combien de temps ça va prendre mais compte quelques semaines .En tous cas , il ne doit plus y avoir aucune douleur à l'effort ..
Le mieux est de suivre les conseils de ton kiné ou ostéo qui t'a eu entre les mains . Lui seul pourra te dire si c'est ok ou non ( ou le doc , enfin je veux dire pas moi qui ne t'ai pas vu :wink: )
Grilled bread team -
Avatar de l’utilisateur
kyu
Site Admin
 
Messages: 5710
Enregistré le: Lun Déc 03, 2007 22:53
Localisation: Hossegor

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar Nonold » Ven Fév 17, 2012 20:51

ok.. comme je le vois que dans 10j, j'ai bien fait de demander, ça m'évitera de faire des conneries ...
je vais avoir le temps de lire tous les post du site en attendant alors ....
Avatar de l’utilisateur
Nonold
 
Messages: 138
Enregistré le: Lun Oct 03, 2011 17:40
Localisation: Guadeloupe
Nombre de sessions: 0

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar Nonold » Lun Fév 27, 2012 13:14

3 semaines d'abstinence... à priori, encore 3 bonnes semaines à tenir .... je vais finir par me racheter une playstation .... :( :(
Avatar de l’utilisateur
Nonold
 
Messages: 138
Enregistré le: Lun Oct 03, 2011 17:40
Localisation: Guadeloupe
Nombre de sessions: 0

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar Nonold » Mer Fév 29, 2012 20:17

bon, encore moi, je parle tout seul c'est pas grave ça me soulage :lol:

donc j'ai vu un spécialiste du sport assez réputé en gwada, et a priori, c'est pas si évident que ça comme problème. il a même du sortir son livre d'anatomie!!
Il semblerait malgrè tout que le problème soit situé sur le long adducteur; il m'a parlé d'une déchirure "chronique" car j'ai déjà eu une gène à ce niveau là à plusieurs reprises ces dernière années mais qui disparaissait à chaque fois. Elle se serait aggravé en janvier, en cicatrisant il y aurait de la "fibrose". Bref, j'ai pas tout compris, j'espère que mon kiné comprendra mieux son courrier et le protocole qu'il a prescrit....
J'ai aussi revu mon ostéo qui a beaucoup travaillé sur mon bassin... elle m'a gardé 2h, j'étais ko après ça...

bref la galère continue....
Avatar de l’utilisateur
Nonold
 
Messages: 138
Enregistré le: Lun Oct 03, 2011 17:40
Localisation: Guadeloupe
Nombre de sessions: 0

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar soroli » Jeu Mar 01, 2012 08:54

Courage
Deux choses sont infinies : l'univers et la bêtise humaine. En ce qui concerne l'univers, je n'ai pas encore acquis la certitude absolue. (Albert Einstein)
Avatar de l’utilisateur
soroli
 
Messages: 7466
Enregistré le: Mer Déc 30, 2009 13:43
Localisation: Les voyages forment la jeunesse ... ou ce qu'il en reste ...
Nombre de sessions: 0

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar dahomey » Jeu Mar 01, 2012 09:58

on te soutient ..pourvu que ça soit endémique comme mal .... :lol:
Avatar de l’utilisateur
dahomey
 
Messages: 9768
Enregistré le: Sam Mai 01, 2010 13:11
Localisation: Bordeaux

Re: [Blessure] Billet d'un surfeur triste

Messagepar Nonold » Jeu Mar 01, 2012 13:42

merci les gars!!

pourvu que ça soit endémique comme mal


je vais essayer de pas l'exporter alors :lol: :lol:
Avatar de l’utilisateur
Nonold
 
Messages: 138
Enregistré le: Lun Oct 03, 2011 17:40
Localisation: Guadeloupe
Nombre de sessions: 0

PrécédenteSuivante

Retourner vers Surf, santé et écologie

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 3 invités

cron