surfrepotes.fr

[squallygator]

Elle en est où d'ailleurs ton étude

[Trashy]

Bonjour,

On m'a donné un vélo elliptique, quelque chose dans ce style là :
http://www.leclubsport.com/upload/image/velo-elliptique-hammer-crosstech-xt-ii-p-image-10091-grande.jpg

Pensez vous que ça peut permettre de renforcer, améliorer les muscles des cuisses afin d'obtenir de meilleurs appuies ?
Y'a t'il des problèmes liés a l'utilisation de ce type d'appareil ?

Merci.

J'ai la même chose à la maison . C'est un super outil pour travailler les cuissots et le cardio , moins les bras . Les problèmes liés à l'utilisation seraient que tu aies déja des soucis de genoux , et que tu te " tortilles " trop en pratiquant et que tu te fasses mal au dos mais faudrait quand même y mettre de la bonne volonté . Il ne fera pas de toi à lui seul un surfeur super bon et puissant mais ça ne peut te faire que du bien !
Allez, file te présenter !

Merci pour la réponse complète.

[kyu]

Elle en est où d'ailleurs ton étude

Dans ma tête, mon ordi et disponible pour tous mes patients qui souhaiteraient y avoir recours moyennant une somme modique

[squallygator]

Capitaliste

[Trashy]

J'en profite pour poser une seconde question.

Cela fait plusieurs fois que je ressent une douleurs au coude. Pour visualiser l'endroit je dirais : paume de la main vers le ciel, coté intérieur (vers le corps), y a un os qui ressort, c'est là.
Ce qui est étrange, c'est que j'ai mal mais à chaque fois c'est après une pause. Je m'explique, J avais pas été l'eau depuis une semaine, j'ai eu mal direct, mais pas énormément. Mais à la troisième heure,ça me faisait vraiment mal quand je le pliais. C'est d'ailleurs pour ça que je suis sortie.
Une fois sortie de l'eau la douleur s'est estompée, puis le lendemain j'avais mal mais juste au toucher. ça fait un peu sur le deuxième coude , mais moins.
Apres si je laisse le jour qui suit Off, je vais pas à l'eau. bah après je peux enchainé 4/5 jours j'aurais pas de douleurs.
Et si je refais une pause, à la première session, hop ça revient.

[kyu]

ça fait penser à une tendinopathie mais faudrait voir de plus près. Tu fais un boulot où tu souléves des charges lourdes ?

[Trashy]

Pas du tout.

[Tonneau]

Le problèmes des poses sans surf, on a tendance a lever le coude, du coup paf

[squallygator]

Excellent

[Trashy]

Il m'est arrivé de quelque chose d'assez étrange mais peut être significatif. Je suis resté au tel une heure avec Madame, et en raccrochant et rebaissant mon avant bras. Aie la même douleur. Alors que j'avais pas mal depuis X jours.
Du coup, je me tâte à rajouter ça à mon yoga journalier :http://www.driftmagazine.co.uk/index.php/archives/9858
Mais je sais pas si c'est bon d'étirer une zone fragilisé.

(et puis dans 15 jours, je pars en surf trip au Portugal !)

[Olalan]

J'imagine tu l'aurais dis mais t'as pas des fourmis dans l'auriculaire et l'annulaire des fois quand tu fais des mouvements??

Sinon tendinopathie/epicondylite je pense, chez toi on dirait que c'est modéré, mais en général ça met du temps à partir...

[Trashy]

Non pas de fourmillements.
Mon toubib m'a donné un tissugel, une sorte de pansement qui diffuse un antiinflammatoire.
C'est assez étrange, j'ai fais un vendredi samedi dimanche de sessions, il y a deux semaines. Une session de 3 heures, de deux heures,et une heure.
J'ai commencé a avoir mal pendant la première session,j'ai changé ma rame et la douleur ne m'a pas embêté le reste de la session. J'ai pu aller les jours qui suivaient sans problèmes.
Vendredi dernier je suis allé deux heures a l'eau, pareil je n'ai rien senti.
C'est assez aléatoire. L' autre jour en jouant avec des potes a la console ça me lançait un peu, et en restant au téléphone avec madame (45 minutes) au moment de rabaisser mon bras, j'ai ressentit la douleur.
Weird.
Vendredi décollage pour le trip au Portugal, on verra bien.

[ploOm]

Pas weird du tout, la rame et le port du téléphone, ça n'a strictement rien à voir

Va voir un kiné et dis lui que tu dois changer ta position de téléphonage à ta meuf.

[Trashy]

Pas weird du tout, la rame et le port du téléphone, ça n'a strictement rien à voir

Va voir un kiné et dis lui que tu dois changer ta position de téléphonage à ta meuf.

Hein ? j'ai rien compris.

[ploOm]

Bah tu parles de deux "exercices" totalement différents, logique que l'un te provoque des douleurs et l'autre non, non? Ca n'a rien d'aléatoire à mes yeux, au contraire y'a un pattern très net