Au mois de janvier, suite à des efforts un peu trop intenses (ou prolongés) pour mon corps vieillissant ...
j'ai eu droit à une bonne tendinite à l'épaule droite, ce que les médecins appellent la "tendinose de la coiffe des rotateurs"; en bref, douleurs dés qu'on essaie de lever le bras. Problème très bien expliqué ici.Je me suis donc arrêter un mois 1/2 + kiné + rééduc et la douleur est passée sauf que..... jusqu'au mois d'Aout, dés que je reprenais le surf, la douleur revenait, pas aussi forte mais elle revenait quand même. Le pire, c'est que je ne ressentais aucune douleur pendant la session, la douleur apparaissait 2 jours après puis disparaissait au bout de quelques jours.
Depuis septembre (et mon "transfert" de la Martinique à la Gwada
) la douleur a disparu malgré la reprise du surf. Cependant, je diminue la durée des sessions car je sens que dés que je force un peu trop la douleur n'est pas loin (mais jamais pendant l'effort). Le plus étonnant: il m'est arrivé quelques fois de retourner à l'eau alors que j'avais une petit douleur et le lendemain la douleur avait disparu. Je précise toujours que je ne ressens rien pendant le rame.
Bref, bien que ça va mieux depuis 2 mois, cette tendinite m'inquiète toujours un peu et je me demandais si l'un d'entre vous a connu ça ou connait des gens qui ont ce symptômes.... et comment s'en débarrasser définitivement ...
Merci de vos avis et expériences !
