J'ai vu le kiné pour le genou, à priori plus de peur que de mal, si j'ai bien compris, j'ai dû me faire une legère luxation de la rotule, j'ai quelques tissus touché mais ni le menisque ni les ligaments ne semblent touché et j'ai peu de symptomes "à chaud" en fait (il a fait pas mal de manipulations pour vérifier)
J'ai ni gros oedème ni bleu, et "à chaud" pas plus de manque de souplesse que d'habitude
Y'a l'air d'avoir un peu de liquide sous la rotule mais rien de méchant, en massant et en respectant un peu de repos, ça devrait passer rapidement
La raideur du tendon et le manque d'activité sportive des derniers moi sont certainement à l'origine du truc, donc faut que je me remette vite de ça et retour à la marche.