surfrepotes.fr

[carnivorous]

Merci bien.
50 mètres en apnée pure, ça me semble assez dur quand même...en tout cas la première fois.

Impossible de faire 50m sans un peu d'entrainement au préalable, c'est clair. Mais c'est l'objectif vers lequel tendre, en fixant des paliers intermédiaires. Et une fois que tu es serein sur 50m en apnée/crawl, tu passes à 60m...
Bon entrainement.

[norton]

En dynamique je fais 50 mètres mais ça demande une préparation d'au moins 5 mn .

Fait gaffe à l'hyperventilation!

Et une règle jamais d'apnée seul dans l'eau

En fait j'hyperventile pas du tout mais j'essaie de faire descendre au maximum mon rythme cardiaque .

[soulnicox]

Intéressant,
1.32 derrière mon bureau...
c'est minable...peut etre because je digère...
J'ai jamais été bon a ça, j'ai besoin d'air...

En surf, a partir de 5 secondes comptées dans ma tête, je trouve ça long (je compte peut être lentement...).
Sur les videos de gros surf quand ils tombent, ils restent rarement plus de 10 secondes de ce que je vois...

[Grolapin]

1.32 derrière mon bureau...

Mieux qu'un flashmob...

25 membres d'un forum de surf tombent en syncope le même jour sur leur lieu de travail !

[soroli]

[ploOm]

1.32 derrière mon bureau...

Mieux qu'un flashmob...

25 membres d'un forum de surf tombent en syncope le même jour sur leur lieu de travail !

[nicodisco]

1.32 derrière mon bureau...

Mieux qu'un flashmob...

25 membres d'un forum de surf tombent en syncope le même jour sur leur lieu de travail !

Le vilain, il s'assure une clientèle!

[ploOm]

Mieux qu'un flashmob...
25 membres d'un forum de surf tombent en syncope le même jour sur leur lieu de travail !

Le vilain, il s'assure une clientèle!

[Gart]

L'autre soir pendant un apéro, j'ai fait 2 minutes. J'ai réessayé à jeun un autre jour : 1m40...
Faut se doper pour faire de l'apnée ?

[nicodisco]

1:30 sans trop forcer, sur la digestion, derrière mon bureau, en faisant de la CAO..... très probable que dans d'autres conditions je pousse à 2:00 ...

Toutefois, sur une apnée contrainte, c'est plus la gestion du stress qu'autre chose qui va changer la donne... (sinon comme le dit Gart, un apéro avant de surfer, une kawette dans chaque narine, et go )

[Franckygoes]

Mieux qu'un flashmob...

25 membres d'un forum de surf tombent en syncope le même jour sur leur lieu de travail !

[pocy64]

Je dirais 2 min environ. Mais je pensais pas que c'était si mauvais...

[djinneo]

Sans forcer: 1 minute (je clope )

Par contre, je fais des longueurs (25 mètres) en brasse au fond de la piscine, insérées parmi des longueurs normales (crawl). Je pense que ça fait pas tout à fait la même chose que de nager normalement à la surface sans respirer, mais j'essaierai pour voir.

Et je plussoie pour le stress / peur / panique qui fait brûler de l'oxygène vraiment inutilement.

edit: sinon, j'avais vu une emission avec Jamy (de C'est pas Sorcier): il a été pris en main par un apnéiste, et en quelques séances alors qu'il n'est pas sportif pour un sous, il a passé la barre des 4 minutes si mes souvenirs sont bons.

[take-off-gamelle]

En fait j'hyperventile pas du tout mais j'essaie de faire descendre au maximum mon rythme cardiaque .

Pour être plus clair et faire mon malin :

c'est le taux sanguin de CO2 qui donne envie de respirer, pas le manque d'O2. En surf, pas de problème.

A la piscine, c'est très différent : il faut absolument avoir nagé avant de faire de l'apnée et ne pas chercher à faire baisser le taux de CO2 trop bas. Sinon, le manque d'O2 arrive avant d'avoir le réflexe inspiratoire provoqué par le CO2... et tu fais une syncope. D'où l'importance de se faire surveiller et de ne pas faire n'importe quoi.

Le plus dangereux reste le statique en piscine sans être surveillé.

Une syncope, c'est ça :
http://www.youtube.com/watch?v=ECxenLQazWg

[freediver33]

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